Cinco cuentas de Instagram que debes seguir si eres fan de la ‘healthy food’

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Redacción Panorama

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Publicado: 15/3/2021 · 10:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 10:38 a.m. MX

La primavera está a punto de llegar y las vacaciones de Semana Santa son el pretexto perfecto para usar un bikini. No importa si este año decides broncearte en casa por la contingencia o tienes la fortuna de poder viajar a la playa, lo importante es que desempolves tu bikini y luzcas radiante y fabulosa esta temporada.

Si eres de los que suelen mejorar sus hábitos alimenticios en estas fechas para bajar esos kilitos de más, te dejamos cinco cuentas de Instagram que te darán ideas para recrear comidas más saludables.

Sofía Mitre

Es una nutrióloga que impulsa el concepto de mejorar los hábitos alimenticios sin dieta u obsesiones. Por lo que en Instagram suele compartir recetas saludables y opciones más convenientes para nuestra salud, hablando sobre los beneficios que distintos ingredientes tiene para el ser humano. Su perfil es perfecto para que despiertes y te inspires para prepararte un desayuno nutritivo.

Paola Mata

Es otra especialista en nutrición que crea y diseña planes alimenticios para que puedas cuidar de tu salud y comer delicioso al mismo tiempo. Si eres de los que sucumben con facilidad ante los postres, tienes que darle follow en este momento y probar su panqué de manzana e higos, porque lo mejor de todos es que no sentirás culpa.

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Namexicona

La legisladora del partido Verde Ecologista, Alessandra Rojo de la Vega, aparte de su papel en el gobierno, también es la cofundadora de una marca de productos saludables enfocados en aquellas personas que realizan actividades físicas de alto rendimiento. Ella y su hermana tienen una tienda que ofrece suplementos como proteínas, por ello, decidieron lanzar en redes sociales una cuenta en el que comparten tips de cómo realizar recetas fáciles y nutritivas.

Yovana

Aunque ha sido un personaje que ha pasado por distintas etapas en su vida con relación a su alimentación. Es una de la influencer más seguidas en dicha red social, con más de un millón de seguidores, por los amantes de la comida saludable, ya que tiene mucha creatividad para idear recetas que combinan una gran variedad de nutrientes y que al mismo tiempo tengan un delicioso sabor. Así que no olvides echar un ojo a su muro.

Veggiekins

Por otro lado, si eres de los que han optado por un estilo de vida vegano o vegetariano, te sugerimos la cuenta de Remy Morimoto Park, una chica vegana quien se dedica a recrear recetas de platillos cotidianos pero en su versión libre de alimentos de origen animal. Inspírate en ella para lograr tus objetivos.

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Redacción Panorama