Tips del hogar: 5 cambios en la decoración de la cocina que te harán bajar de peso

Por

Denise Jiménez

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Publicado: 25/3/2022 · 8:24 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 4:27 p.m. MX

¿Sabías que cambiando la decoración de la cocina es posible bajar de peso? Tal vez suena extraño, pero en la vida real no lo es: el acomodo de los muebles, objetos y el color que elijamos para este rincón de la casa contribuyen a mantenerte en forma y saludable. Si quieres perder peso fácilmente y sin grandes sacrificios, prueba con estos 5 tips de decoración de interiores.

Lo que nos rodea tiene mucho que ver con lo que elegimos al comer. Quizás si tenemos a la vista snacks o dulces sean nuestra primera elección a la hora de saciar el hambre, en vez de una fruta u otro alimento saludable; éste y otros factores en la decoración de la cocina pueden provocar que comas más y no midas tus porciones.

Tips para la decoración de la cocina

Afortunadamente, hay una manera de evitarlo y es haciendo unos pequeños cambios en tu cocina para transformar tu cuerpo y tu salud:

Ordena el refrigerador

La comida más sana debe estar en la parte más alta de tu refrigerador, dejando en lo más apartado cualquier pastel que tengas por ahí guardado.

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Platos y vasos pequeños

Para bajar de peso cambia los platos y vasos grandes por unos más pequeños, esto con la finalidad de que midas mejor tus porciones y no te excedas.

Alimentos saludables a la vista

Trata de colocar a tu alcance frutas y verduras para que, cuando tengas hambre, comas eso y no dulces o botanas con muchas calorías.

Decora con colores

Si tu cocina tiene colores llamativos y objetos que promuevan un ambiente agradable y acogedor (cómo velas o música), es más probable que te motives a cocinar en vez de pedir comida rápida.

Utensilios de cocina bonitos

De igual manera, para inspirarte a preparar tu propia comida saludable, los utensilios de cocina bonitos y divertidos son la opción. Cambia esto en la decoración de tu cocina y nota la transformación de tu cuerpo y peso.

Recuerda que lo más importante es sentirte bien contigo misma y que siempre te mantengas saludables. Esperamos que estos tips te ayuden a llevar una alimentación más balanceada y para que tu casa luzca hermosa.

Denise Jiménez

Me apasiona escribir sobre temas de salud, estilo de vida y nutrición.