¿Cómo sanar un corazón roto? Amalia Andrade, comparte la clave para superar los duelos y las rupturas amorosas

Amalia Andrade te invita a través de su libro a mirar la emociones de manera diferente.

La escritora e ilustradora Amalia Andrade, se ha convertido en un referente en el tema de salud mental, en entrevista para el Heraldo de México platicó sobre su libro "Uno Siempre Cambia Al Amor de Su Vida (Por Otro Amor O Por Otra Vida)". También nos compartió un poco sobre la importancia de la salud mental en la sociedad.

¿Desde pequeña te gusta escribir?

Si, desde pequeña me gusta la lectura y crecí leyendo mucho. Estudié periodismo y literatura. El mayor honor que la vida me ha permitido es trabajar en lo que amo.

¿Cuándo decides escribir tu libro?

Sucedieron varios acontecimientos tristes en mi vida, uno de ellos me rompió el corazón y una tía falleció, eso fue lo que me llevó a escribir mis experiencias. Nace en el 2016, es un libro diferente, ya que está escrito 100% a mano, el cual se puede intervenir, tiene ilustraciones. Es un libro que promueve nuevos espacios, maneras de leer y relacionarnos con los autores, a veces el escritor se siente muy distante y más cuando hablamos de salud mental.

Vivimos en una sociedad donde a diario se viven desigualdades económicas que con la pandemia aumentaron. Desgraciadamente vivimos desconectados de nuestras propias emociones, dolor y miedo. Pensando siempre en el bienestar y la felicidad. No queremos sentir dolor, tristeza, ansiedad y hacemos cualquier cosa con tal de evitarla. Debemos entender que no existen emociones negativas o positivas, no es bueno huir del dolor, ya que es parte esencial de nuestra vida y es importante localizarlo.

Sigue leyendo:

DIY: Haz tu propio joyero con un bote de crema Nivea

Sólo necesitas tu imaginación y un bote de crema vacío para hacer un hermoso joyero. Aquí te decimos cómo y te compartimos un video útil

¿A quién está dirigido este libro?

Es un escrito interactivo diseñado para quienes están pasando duelos, tengan un corazón roto por diferentes circunstancias, pero también a personas que terminaron con una relación afectiva o amorosa.

¿Qué es la educación sentimental?

Son todos esos aprendizajes que tenemos acerca de cómo vivir y transitar nuestras vidas emocionales. Esta se adquiere a través de diferentes cosas como: nuestro círculo cercano, la sociedad, la estancia cultural y los referentes socioculturales de construcción de sentido.

¿Cómo fue el proceso de acompañar una experiencia personal con una investigación en temas de salud mental?

Siempre me la paso investigando, me gusta mucho entender qué está pasando, pero quiero que mi experiencia personal suceda y después me pongo a intervenir. Es fascinante ir descubriendo y aprender temas nuevos.

¿Qué representa para ti los retos sociales y emocionales con este libro?

Ha sido interesante, los duelos son atemporales, el libro está lleno de referencias que atañan a un tiempo en específico y creó que últimamente hemos cuestionado la idea del amor y los vínculos. Mi editorial Planeta me ha ayudado mucho a hacer un libro fuera de lo convencional. En este libro hice mucha investigación clínica de cómo funciona el cerebro con el desamor. Mis referentes para la escritura han sido filósofos, médicos, artistas, escritores y artistas.