Feng shui: 3 trucos para dormir rápida y profundamente

Si eres de los que sufren de insomnio o les cuesta trabajo conciliar el sueño, llegaste al lugar correcto, porque nosotros te vamos a compartir tres secretos que de acuerdo con el Feng shui te ayudarán a descansar mejor por la noche.

¿Cómo dormir profundamente y rápido?

• Ordena tu habitación

Según el Feng shui, el dormitorio es un espacio yin, pues favorecer a la relajación y el descanso. Por lo que se deben evitar objetos con energía yang, porque estos impiden que podamos desconectar la mente y relajarnos. Así que se recomienda arreglar nuestra habitación y no dejar ropa tirada en el piso o basura.

• Cambia la iluminación

Se cree que la luz cálida o anaranjada que se asemeja al atardecer es la mejor para estimular la producción de melatonina natural, una hormona que es conocida por ser ayuda al ser humano a conciliar el sueño y relajar la mente.

Asimismo, el Feng shui recomienda evitar las luces blancas a toda costa, pues aparte de que no favorecen al sueño, pueden favorecer a la energía yang.

• Usar aceites esenciales relajantes

Para el Feng shui el ambiente del dormitorio es sumamente importante, para ello se recomienda usar algunos aceites esenciales como el de lavanda, el sándalo, la Melisa o el palo santo. También se pueden usar velas o difusores también.

Por último, queremos recordarte que para el Fen shui es sumamente importante la ubicación de la cama, se recomienda colocarla en medio de la habitación, lejos de las esquinas y los espejos, pues estos son objetos que suelen drenar energía y evitan que duermas profunda y rápidamente.

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