Top 3 razones por las que te salen canas antes de los 30

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Víctor Axotla

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Publicado: 21/10/2023 · 5:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 1:14 a.m. MX

Sin duda, uno de los signos más evidentes que delatan el paso de los años sobre nuestro cuerpo es la presencia de las canas, las cuales suelen aparecer alrededor de los 30 años en la mayoría de los casos. Pero hay algunas personas a las que la edad les juega en contra y suelen verse un poco mayores de lo que realmente son, pero quédate tranquila porque no se trata de ningún evento al azar.

Nosotras te vamos a contar las tres razones por las que aparecen las canas a una edad prematura.

1) Estrés

Uno de los mayores enemigos de la salud y el bienestar es el estrés, su impacto en nuestra vida es tan relevante que ha llegado a cobrar la vida de cientos de personas alrededor del mundo.

Pero no solo eso, los altos niveles de tensión pueden reducir la producción de células madre. Ocasionando la aparición de destellos blanquecinos a lo largo de nuestra melena de forma anticipada.

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2) Mala Alimentación

La comida es la materia prima que nuestro organismo necesita para obtener la energía que nos permita realizar las distintas actividades cotidianas.

Por lo que una dieta mal armada puede traer serias consecuencias en nuestro físico, mismas que no tardan en verse reflejadas. La deficiencia de vitamina B12, D3, Ácido Fólico, Hierro y Zinc generan la aparición de canas prematuras.

3) Genética

Terminamos la lista con uno de los factores que lamentablemente no podemos combatir, la genética. De acuerdo con estudios, existe una fuerte relación entre el gen IRF4 y la producción de canas a una edad temprana.

Así que si algunos miembros de tu familia tienen numerosas canas, es probable que tengan alguna afectación en el gen que regula la melanina.

Ahora que conoces cuáles son las tres razones más comunes que pueden detonar la aparición de canas antes de los 30 años, no te asustes, siempre puedes recurrir a algún tinte casero para remediarlas.

Víctor Axotla

Hola soy Víctor y pienso que al escribir se desahoga el alma.