3 plantas de la suerte que mejoran el estado de ánimo y quitan la tristeza

Por

Zyan Bolaños

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Publicado: 4/5/2023 · 3:30 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 9:51 p.m. MX

El estrés y la ansiedad pueden ser un problema para muchas personas en su vida cotidiana, especialmente para aquellas que trabajan en casa o tienen negocios informales. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece alternativas que pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo. Y aquí te vamos a hablar de tres plantas que contribuyen a tu bienestar emocional.

Conoce las plantas que ahuyentan la tristeza y mejoran el estado de ánimo

Jazmín

El jazmín es una planta con flores blancas y un aroma dulce y relajante. El aceite esencial de jazmín se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural para la ansiedad, el insomnio y el estrés. Además, su olor puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión.

Lavanda

La lavanda es una planta con flores púrpuras y un aroma suave y fresco. El aceite esencial de lavanda se ha utilizado tradicionalmente como un remedio para el insomnio, la ansiedad y el estrés. También se ha demostrado que el aroma de esta ayuda a relajarnos en situaciones estresantes, como en las visitas al dentista o un examen.

La manzanilla

La manzanilla tiene flores blancas y un aroma dulce y agradable. Por lo que su té se ha utilizado como un remedio para tratar el estrés o la ansiedad durante siglos. El aroma de la manzanilla puede tener un efecto calmante en el cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo o ahuyentar la tristeza.

Lo mejor de todo es que estas plantas son fáciles de cultivar en casa, por lo que puedes empezar a cultivarlas en el hogar o tu oficina para mejorar tu ánimo y reducir el estrés.

Zyan Bolaños