El cítrico de temporada para obtener colágeno de manera natural y lejos del dolor

Mantén tu piel sana con este cítrico que está en temporada y te dejará un cutis radiante

El colágeno se ha vuelto más famoso con el paso de los años, pues es una sustancia super importante para fortalecer las articulaciones, los huesos, músculos y desde luego, la piel. Sin embargo, conseguirlo a través de productos especializados no suele ser tan barato, así que pensando en tu economía te decimos qué fruto se ha convertido en un elixir que ayuda a generar el colágeno que muchos desean.

Desde hace unos años a la fecha, el cuidado de la salud y especialmente de la piel ha ido tomando más y más relevancia, el auge de los productos para este tipo de cuidado ha crecido tanto que cada día que pasa vemos más y más productos salir al mercado, sin embargo, en la mayoría de las ocasiones estos artículos no son nada baratos, por lo que si eres de las que busca una alternativa económica para la salud de tu piel y rostro, esto te va a interesar.

¿Cómo obtener colágeno de manera natural?

Como sabemos, uno de los alimentos esenciales para tener una vida saludable son las frutas, pues resultan ser un alimento lleno de beneficios para el cuerpo, desde antioxidantes, hasta vitaminas. Sin embargo, aunque la mayoría lo sepa, no todos logran sacarle los mejores beneficios, tan es así que pocos conocer una fruta específica que es considerada el mismo elixir de la vitamina C.

Si eres de los que están interesados en obtener colágeno para mejorar la salud y el aspecto de la piel dándole hidratación, elasticidad y evitar las arrugas, líneas de expresión y evitar lo mejor posible el envejecimiento, lo único que deberás hacer es consumir naranjas rojas o naranjas sanguineas.

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Los beneficios del elixir de la vitamina C, la naranja roja

Originaria de Italia, las naranjas rojas han destacado por ser un cítrico delicioso, que sobresale de las demás por tener bastos beneficios para el organismo. Si bien por fuera parece una naranja común y corriente, por dentro tiene un rojo intenso que es producto de una gran concentración de antocianinas, que no son más que poderosos antioxidantes.

El poder de las naranjas rojas es tal, que una sola pieza aporta en promedio el 90% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, un antioxidante necesario para que el cuerpo genere colágeno y así se fortalezcan las articulaciones, los huesos, los músculos y la piel. Así que si quieres mejorar esta sustancia puedes comer la naranja roja en mermelada, aderezo, jugos, snack, o ensaladas.