Para qué sirve tomar agua con limón al despertar
Si habías escuchado de este tip mañanero pero no sabías el por qué o los beneficios de consumirlo, aquí te contamos.
¿Habías escuchado qué tomar agua caliente con limón en ayunas es bueno para el cuerpo?, Sí es así y te preguntas si realmente funciona o quieres saber que beneficios le brinda a tu cuerpo y belleza física, aquí te contamos todo lo que debes de saber.
¿Para qué sirve el agua caliente con limón?
El hábito de consumir limón y agua caliente en ayunas se remonta a antiguas tradiciones de salud, que atribuyen propiedades desintoxicantes y revitalizantes a esta simple mezcla. Se cree que el limón, rico en vitamina C y otros antioxidantes, puede estimular el sistema inmunológico, mejorar la digestión y alcalinizar el cuerpo, mientras que el agua caliente ayuda a hidratar y activar el sistema digestivo.
¿Cómo se toma el agua caliente con limón?
- Exprime el jugo de un limón.
- Agrega medio vaso de agua mineral
- Agrega medio vaso de agua tibia
Publicidad
Recomendaciones adicionales
- Comienza con unas gotitas de limón, luego medio limón hasta agregar el jugo del limón completo para que tu cuerpo se vaya adaptando paulatinamente.
- Es preferible que lo tomes con algún popote para evitar dañar el esmalte de tus dientes.
- Tómalo despacio.
- Espera almenos 15 a 20 minutos antes de tu desayuno.
Beneficios de tomar agua con limón en ayunas
-
Estimula la digestión
El agua caliente con limón ayuda activar el sistema digestivo para que los intestinos se pongan en movimiento y pueda haber una mejor digestión.
-
Hidrata el cuerpo
Al despertar estamos deshidratados por todas las horas que el cuerpo estuvo trabajando sin agua, por lo que iniciar con un vaso de agua con limón ayuda a rehidratarse rápidamente.
Publicidad
-
Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a que el limón contiene vitamina C, se pueden aprovechar sus propiedades inmunes para activar y fortalecer las defensas del organismo contra enfermedades y virus.
-
Alcaliniza el cuerpo
A pesar de ser un alimento ácido, el limón tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo lo que ayuda a mantener un pH más equilibrado.
-
Desintoxica el organismo
El limón y el agua mineral ayudan a eliminar las toxinas y residuos del cuerpo, ayudando a mantenerlo limpio por dentro y por fuera, revelando órganos y internos sanos y piel hermosa.
Ahora ya sabes, tomar agua caliente con limón en ayunas puede ofrecer una serie de beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico. Si quieres probarlo ve poco a poco y con el acompañamiento de tu médico.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
3 cremas de farmacia que borran las manchas y arrugas de las manos
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Más noticias de agua con limon
Más noticias de estilo de vida
Últimas Noticias
Hospitalizan a la reina Margarita de Dinamarca: Esta es la razón y su estado de salud
Por Roxette Ramírez
¿Cómo tranquilizarse en un sismo? 4 técnicas de relajación efectivas, según expertos
Por Karen Luna
Batalla de streaming: Dónde ver las películas y series ganadoras de los Emmys 2024
Por Mariana Vidal
Licencias Laborales: Una protección legal frente al cáncer infantil
Por Mtro. Kenji López Cuevas, Abogado y Presidente de Fundación Cáncer Warriors de México
David Chocarro nos habla de sus pasiones secretas y nuevos proyectos
Por Jorge Alférez
Gastrolab MX
¿Cómo funciona el caldo sulfocálcico en los árboles frutales?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en nitrógeno para tu árbol de papaya
Por Gastrolab México
Tips para un huerto casero: ¿Qué es el caldo bordelés y cómo actúa en tus árboles y cultivos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
El primer autogol de la Reforma
Por El Heraldo de México
MV.1: nueva variante Covid-19 ya está en cuatro continentes, ¿cuáles son los síntomas?
Por El Heraldo de México
Lemus será ratificado en Jalisco
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
IMÁGENES FUERTES: Policía mata a tiros a un pitbull que atacaba a su compañero
Por El Heraldo de México