¡Adiós al mal aliento! Mejora tu higiene bucal con este aceite natural

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Faustino Alcántara

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Publicado: 27/1/2025 · 6:06 a.m. MX | Actualizado: 27/1/2025 · 6:06 a.m. MX

Lavarte los dientes no debería ser la única acción que realices a diario para preservar intacta la higiene bucal; aunque representa un ejercicio de vital importancia, podrías complementarlo con un aceite natural que te ayudará a dejar atrás el mal aliento de manera paulatina. ¿De cuál se trata?

Diversas razones pueden ocasionar mal aliento: pese a que existe la amplia posibilidad de que sea provocado por el consumo frecuente de alimentos con exceso de azúcar, o demasiado ácidos, también tendría su origen en ciertas enfermedades y prácticas dañinas para la salud; entre ellas, fumar con constancia.

Pero, ¿Te cepillas bien los dientes? Una mala técnica justificaría la mayoría de los casos ante odontólogos. Si tampoco recurres al hilo dental, residuos de comida permanecerán entre tu boca. Un experto recomendó mejorar tu salud de la mano de un aceite natural con importantes beneficios: el de coco.

¿Qué hace el aceite de coco en la boca?

El doctor Federico Baena, enfocado en prótesis dental e implantología bucal, garantizó la eficacia del aceite de coco para eliminar el mal aliento; sin embargo, aclaró que al utilizarlo no tendrías que dejar de lavarte los dientes, sino añadirlo como una técnica para favorecer la higiene bucal.

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Este aceite natural actúa contra los microbios en la región, además de que te permitirá reforzar tu esmalte dental. A la par, será uno de tus aliados ante la sequedad, la inflamación de las encías y al cicatrizar pequeñas lesiones en la boca. Sólo debes definir un detalle: confirmar que el coco no te produzca alergia.

¿Cómo aplicar el aceite de coco para limpiarte los dientes?

El dentista sugirió emplearlo como enjuague, mediante un método denominado Oil Pulling. Consiste en tomar una sola cucharadita de aceite de coco, con la única condición de que sea extra virgen, para remediar el mal aliento. Entonces, comienza a extenderlo por cada una de las zonas de tu boca.

Continúa con ello por mínimo 15 minutos: y así, con el paso de los días, notarás los efectos en tu higiene bucal. Se verá mejorada por factores como la hidratación y el combate a las bacterias. Pero Federico Baena estableció un aspecto crucial: revela a tu especialista que decidirás implementarlo.

De esa forma, obtendrás un diagnóstico certero sobre cuál es tu situación médica actual y conseguirás un tratamiento más apropiado para tu higiene bucal. El aceite de coco te serviría a contrarrestar el cuadro que presentes.

Faustino Alcántara