Zuria Vega revela su rutina de ejercicios para glúteos que son ideales para tonificar las piernas

Zuria Vega nos ha sorprendido con la disciplina que tiene para ponerse en forma y recientemente compartió su rutina de ejercicios para glúteos ideal para definir la silueta en tiempo récord. La buena noticia es que no necesitas ser experta en la materia para probarla. ¡Te sorprenderá lo que este truco fitness puede hacer por tus músculos!

A través de su cuenta de Instagram, la guapa actriz compartió un vídeo en el que mostraba el paso a paso para hacer desplantes con pesas. Un ejercicio para glúteos súper efectivo que puedes adaptar a tu condición física y que no te demandará mucho. No olvides acompañarte de una enterradora profesional que te guíe para perfeccionar tu técnica y evitar lesiones futuras.

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¿Qué ejercicio es más efectivo para aumentar glúteos?

Nuestra recomendación es que le des una oportunidad a este movimiento que promete ser uno de los consentidos en las rutinas de gimnasio. Para conseguir los resultados esperados debes de ser muy constante, disciplinada y complementar este ejercicio para piernas con buenos hábitos alimenticios, además del hábito de descanso.

¿Cómo aumentar el glúteo en casa?

Si quieres mejorar la apariencia de tus glúteos, aquí te dejamos una rutina deportiva con la que puedes complementar los desplantes con pesas. Las buenas noticias son que te tomará menos de 15 minutos y que no necesitas invertir en materiales extra para esculpir esta parte de cuerpo. ¡Te sorprenderán los resultados de esta rutina deportiva!

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Tú, ¿probarías estos ejercicios para glúteos que son ideales para tonificar las piernas en poco tiempo? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba el truco de Zuria Vega, y es que su disciplina es una verdadera inspiración para todas las que comenzamos en el mundo fitness. ¡Amarás lo sencillo que es comenzar a mover tu cuerpo con consciencia!

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