Médico estético nos revela tips para el cuidado del cabello en casa

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Jorge Alférez

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Publicado: 29/8/2024 · 6:00 a.m. MX | Actualizado: 29/8/2024 · 6:00 a.m. MX

“Hoy en día, la gente quiere ser la mejor versión de sí mismos; y claro que les gusta mejorar la parte estética, pero ahora también se procuran mucho por el interior y por fomentar su bienestar”, asegura Marco Gutiérrez, médico estético que desde su clínica y en atención a cientos de pacientes, ha promovido una cultura del bienestar integrativo, contemplando no solo un cambio físico. “El paciente ha entendido que se requiere de un tratamiento integral, con atención psicológica, nutrimental, ginecológica (en el caso de las mujeres) y más. Es apostar por un proyecto holístico que abarque diversas áreas en pro del bienestar físico y emocional”.

Bajo esta premisa y enfocados en la salud capilar, nos comparte que es en gran parte gracias a problemas hormonales, nutricionales y más, como nuestro cuero cabelludo puede verse afectado. “Nuestra salud se ve reflejada en nuestra piel, en las uñas y el pelo… Ahora hay más información y cada vez son más las personas que se preocupan más por su pelo y llevan a cabo incluso tratamientos preventivos. Sin embargo, existe el otro lado de la moneda en la que el paciente puede presentar una fuerte pérdida del mismo y dada la falta de atención e información, puede dañarlo más.

“. Asimismo, y más allá de los tratamientos y procedimientos con los que cuenta, nos comparte algunas recomendaciones para cuidar nuestro pelo. “Debemos realizar un lavado suave y con agua fría o tibia, nunca muy caliente, ya que elimina los aceites esenciales. También debemos romper con la idea de que el lavado no debe ser diario. Debemos apostar por un shampoo que regule el sebo, así como por un acondicionador correcto. Y retomando la idea de complementar nuestra rutina y cuidado con otras áreas en pro de nuestro bienestar, debemos procurar que nuestra alimentación sea rica en vitaminas, minerales, grasas saludables y más, pues todo ello nutre o impacta en el cuero cabelludo. Adicional a todo lo previo, podemos apostar por mascarillas capilares hidratantes, así como por shampoo o tratamientos exfoliantes”.

Esenciales para tu pelo:

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• Biotina
• Vitamina D
• Vitamina E
• Omega 3
• Zinc
• Hierro

¿Sabías que?

La alopecia más común es la androgénica, mediada por factores endócrinos y hormonales.

CONTACTO:

@dr.marcogutierrez

@clinica_aurus

Jorge Alférez