Circuito Wellness, un espacio para cuidar del bienestar integral en CDMX

Bienesta creó una experiencia única a través de diversas terapias para un bienestar integral, y Nathaly Marcus nos habla sobre sus beneficios.

Dentro de Bienesta hoy podemos encontrar Circuito Wellness el cual es una combinación de terapias que dura dos horas y en el cual podremos experimentar Crioterapia, terapia infrarroja o sauna, IV Therapy (Oligomax o Myers), terapia de hidrógeno molecular y BrainTap, herramientas que ayudan a nuestro cuerpo a regenerarse, “el ser humano es muy complejo, somos seres multidimensionales, todo el día estamos en estrés, darte el tiempo para sanarte, una pausa. El 80% de mis consultas son por estrés, la gente vive en modo supervivencia, en la inmediatez, la rapidez”, comparte Nathaly sobre la importancia de darle estos espacios a nuestro cuerpo.

Asimismo, nos habló sobre los beneficios que encontramos en las terapias de choque térmico, “genera proteínas de choque térmico y estas proteínas reparan tu ADN, es muy importante producirlas y no lo estamos haciendo”, además de que la luz infrarroja tiene también efectos positivos en el cuerpo, “se desinflama, quita el dolor y estimula la batería del cuerpo, la mitocondria donde se produce la energía”, la cual con la edad, infecciones (como el COVID), o por la dieta que llevamos, confesó que va disminuyendo su capacidad. También Marcus recalcó los beneficios de la crioterapia, “es retar al cuerpo con pequeños estímulos, produce grasa parda que es la que da energía, regula el nervio vago activando el parasimpático, apagando la inflamación de todo tu cuerpo”, lo que lo hace ideal para personas con padecimientos como el cáncer o atletas de alto rendimiento. Y lo mejor es que, “el frío aquí no lo sientes porque estás bailando en un congelador con ropa, no te tienes que mojar el pelo, ni desmaquillar, es más práctico y son tres minutos de baile y música”, compartió sobre esta experiencia.

Este circuito está recomendado para personas mayores de 15 años, que no estén embarazadas ni en lactancia, así como el frío no se recomienda para personas con problemas del corazón.

El mejor consejo de Nathaly de bienestar es dar gracias, “agradecer que estas vivo, ver lo bueno en ti, en el día. La mente es muy poderosa, es la herramienta más dura que tenemos y el cuerpo sigue a la mente”.

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Conoce a tu cuerpo y vive un momento de pausa para ti, dentro de Bienesta, a través de diversos estudios, puedes descubrir las terapias que son mejor para ti y tu cuerpo, entender y conocer todo lo que el Biohacking puede hacer por ti.