La dieta saludable de la princesa Leonor que regala una figura esbelta y cintura de avispa

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 29/11/2022 · 5:30 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 8:06 p.m. MX

La princesa Leonor es una joven muy carismática que poco a poco ha ido teniendo más apariciones en eventos oficiales y se ha ido ganando el cariño de su pueblo a quien ha también ha impactado con su estilo y belleza, la cual le ha costado seguir una estricta dieta que le regala esa figura esbelta y cintura de avispa que luce a sus 17 años de edad.

Como bien sabemos, la reina Letizia de España es una mujer que sigue una vida fitness. La royal no solo sigue una estricta dieta alimenticia sino que también realiza diariamente una estricta rutina de ejercicios. Asimismo, la monarca vigila que sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía lleven una alimentación saludable.

¿En qué consiste la dieta saludable de la princesa Leonor?

La joven princesa inició sus estudios en el internado del UWC Atlantic College en el verano de 2021 y, ahí también siguió la estricta dieta alimenticia que vigila la reina Letizia. La alimentación de la princesa Leonor se basa en alimentos a la plancha o hervidos y siempre frescos.

Tanto la princesa Leonor, como su hermana la infanta Sofía, tienen prohibido comer golosinas o comida rápida. En su lugar, la reina solo les permite comer frutos secos.

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Y, en cuanto a los pasteles de cumpleaños, según lo publicado por Marie Claire, las jóvenes Leonor y Sofía solo tienen permitido festejar con un número reducido de amistades y, para este gran día, las royals pueden disfrutar de un pastel elaborado a base de harina integral y sin azúcar para cuidar la dieta.

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La estricta educación de la princesa Leonor

Las hijas de Felipe VI y Letizia siguen también un estricto horario de sueño, pues la reina considera que resulta indispensable para ayudar al cuerpo a obtener un descanso reparador; por esta razón, la infanta y la princesa deben acostarse a las nueve de la noche. En la temporada de verano, que ambas abandonan sus clases para disfrutar de las vacaciones, pueden acostarse un poco más tarde, hasta un máximo de dos horas.

Otra de las condiciones que la princesa y la infanta siguen en su estricta educación es que no tienen acceso a redes sociales, como el resto de los jóvenes. Las chicas no cuentan con un teléfono celular ni con una tablet que les permita estar en contacto por esta vía con sus amigos o compañeros. Únicamente durante el fin de semana pueden disfrutar de un rato de televisión e Internet, aunque siempre bajo la supervisión de sus padres, doña Letizia y don Felipe.

Aunque la vida de la realeza pueda parecer muy glamorosa, en realidad está condicionada a muchas exigencias y reglas estrictas, ¿no crees?

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.