El secreto de Nicola Coughlan, protagonista de Bridgerton para lucir de 20 a sus casi 40

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 23/5/2024 · 2:08 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 5:14 a.m. MX

Nicola Coughlan, conocida por sus papeles en la exitosa serie de Netflix Bridgerton y la comedia Derry Girls ha dejado a todos boquiabiertos, y no solo por su talento actoral, sino por su apariencia juvenil y piel radiante a sus 37 años. Afortunadamente, no se a quedado guardado para sí misma sus secretos y los ha compartido abiertamente en varias ocasiones. Te contamos cómo es que la intérprete de Penelope Featherington se mantiene con un aspecto fresco y de 20 años.

Los secretos de belleza de Nicola Coughlan

La actriz irlandesa ha revelado en varias entrevistas que su secreto para una piel impecable radica en su rutina de cuidado de la piel. Su régimen incluye:

1. Nicola empieza su rutina con un limpiador de aceite que elimina efectivamente el maquillaje y las impurezas, dejando la piel limpia y fresca.
2. La cremas hidratantes con efecto dewy y con propiedades antiedad como los péptidos son sus favoritas, ya que proporcionan una hidratación profunda sin dejar sensación grasosa, ideal para mantener la piel suave y brillante, además de reducir as líneas finas y arrugas,
3. Para mantener sus labios hidratados y carnosos, Nicola utiliza una mascarilla labial que aplica antes de dormir, asegurando labios suaves y listos para el día siguiente.

Beneficios de los péptidos para rejuvenecer la piel

Los péptidos son uno de los ingredientes más efectivos en productos antiedad. Estos pequeños fragmentos de proteínas pueden:

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1. Estimular la producción de colágeno, lo que mejora la firmeza y elasticidad de la piel.
2. Acelerar la reparación celular, ayudando a sanar y renovar la piel más rápidamente.
3. Reducir la inflamación, promoviendo una piel más calmada y equilibrada.

Consejos adicionales para lograr verse de 20 a los 40

Además de una buena rutina de cuidado de la piel, aquí hay otros consejos para mantener una apariencia juvenil:

• Alimentación balanceada

Consumir alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras ayuda a combatir los radicales libres que envejecen la piel.

Beber mucha agua para mantener la piel hidratada desde adentro.

Evitar el exceso de azúcar y alimentos procesados, que pueden causar inflamación y envejecimiento prematuro.

• Protección solar

Usar protector solar diariamente para proteger la piel de los daños del sol, que es una de las principales causas de envejecimiento prematuro.

Optar por sombreros y ropa protectora cuando estés al aire libre para una protección adicional.

• Mantener un estilo de vida saludable

Dormir lo suficiente para que la piel tenga tiempo de regenerarse.

Hacer ejercicio regularmente, lo que mejora la circulación y aporta un brillo natural a la piel.

Evitar el estrés mediante técnicas de relajación como la meditación y el yoga.

• Productos de calidad

Invertir en productos de alta calidad que contengan ingredientes activos eficaces como retinoides, vitamina C y péptidos.

Consultar con un dermatólogo para personalizar una rutina de cuidado de la piel adecuada para tus necesidades.

Ahora ya sabes que si quieres lucir de 20 a los 40, solo necesitas una rutina adecuada y algunos cambios en el estilo de vida, podrás lograr una piel radiante y juvenil como la de Nicola Coughlan. No olvides la importancia de la hidratación, la protección solar y el uso de productos específicos como los que ella recomienda.

Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.