¿Dolor de espalda? El ejercicio que debes hacer para eliminar la lumbalgia
La lumbalgia es un malestar que, normalmente, se presenta a los 40 años, pero hay casos en los que aparece desde antes por el estilo de vida sedentario
La lumbalgia es un malestar que, normalmente, se presenta a los 40 años, pero hay casos en los que aparece desde antes por el estilo de vida sedentario
¡Siéntete mejor! Alivia el dolor de espalda y cuello con estos ejercicios.
¿Pasas mucho tiempo sentado? Este truco avalado por la Universidad de Harvard te ayudará a aliviar el dolor de espalda.
¡Escucha a tu cuerpo y no ignores las señales que te envía!
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¡En poco minutos desaparecerán las molestias y te sentirás mejor!
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