¿Eres adicta a la hormona del estrés? 5 señales que te delatan
Descubre si el estrés ya se volvió un estilo de vida que te está afectando peligrosamente y pone en riesgo tu vida.
Descubre si el estrés ya se volvió un estilo de vida que te está afectando peligrosamente y pone en riesgo tu vida.
Durante la rutina de el día a día se suele comenzar a acumular cierta tensión que poco a poco puede llegar afectar tu cuerpo y actividades. Te compartimos 3 formas para relajarte y drenar el estrés.
Olvídate del estrés que te impide mantenerte saludable e incluso bajar de peso con la ayuda de esta rutina de ejercicio que además te ayudará a tonificar tu cuerpo.
Este ansiolítico natural te ayudará sin necesidad de medicamentos
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¿Sientes que el agobio del trabajo y vida personal te está rebasando? Este ejercicio relajante puede ayudarte si lo haces cada mañana, no toma más de cinco minutos.
La duquesa de Sussex dejó ver cómo maneja el estrés ahora que su esposo, el príncipe Harry, está fuera del país.
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