Aplana tu abdomen y deshazte de los gorditos con este ejercicio con una silla
Este ejercicio te ayudará a deshacerte de la grasa de dos zonas que suele ser difíciles: el abdomen y los gorditos de la cintura, cadera y espalda.
gorditos de la cadera
Ejercicio árabe para eliminar los gorditos de muffin de la cadera
¿Quieres que dejen de salir esos rollitos de grasa que sobresalen de tu cadera al usar jeans? Prueba este ejercicio oriental.
Ejercicio de piso para eliminar los gorditos de la cadera
Deshazte de esos groditos de grasa que se acumulan en tus caderas y no te permiten lucir ropa escotada o traje de baño con seguridad.
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