¿Qué es Balasana y para qué sirve? La postura de yoga que rejuvenece tu cuerpo a los 50 años
Tiene beneficios terapéuticos para la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades para dormir y la fatiga.
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¿Tu abdomen luce inflamado? Este sencillo ejercicio de piso es perfecto para aplanar y desinflamarlo en poco tiempo.
Practica estas posturas de yoga para mantener quemar grasa del abdomen y de la cintura en tiempo récord
Esto hace la celeb para dormir mejor.
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Toma un descanso y relájate con esta rutina.
¡Tonificar el cuerpo es posible con el yoga! ¡Compruébalo por ti mismo!
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