El ejercicio de moda que mejora la condición física sin cansarte
¿Quieres mejorar tu salud, pero sin terminar agotada? Aprende qué es el jeffing, el ejercicio que está ganando popularidad por sus beneficios.
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Paola Rojas hace 1 ejercicio para marcar cintura de avispa mientras desinflama el vientre bajo
Si quieres cuidar de tu silueta para conseguir un abdomen plano y cintura diminuta, inspírate en la propuesta fitness de la talentosa periodista.
Entrenadora de 56 años revela qué ejercicios hace en la mañana para adelgazar
La entrenadora Petra Genco de 56 años recomienda esta rutina fitness para bajar de peso y aplanar el abdomen.
Zuria Vega revela su rutina de ejercicios para glúteos que son ideales para tonificar las piernas
Toma nota de estos ejerceos que te ayudarán a conseguir glúteos bonitos en tiempo récord.
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Georgina Rodríguez hace 1 divertido ejercicio para levantar y reafirmar glúteos
Si quieres ponerte en forma, sigue el ejemplo de la guapa modelo al hacer este ejercicio para glúteos.
Adelgaza los brazos y aplana el abdomen con este reto de yoga de 30 días
Si quieres probar el mundo del yoga esta propuesta te ayudará a comenzar en este viaje hacia tu interior.
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