yoga

Adelgaza los brazos y aplana el abdomen con este reto de yoga de 30 días

Si quieres probar el mundo del yoga esta propuesta te ayudará a comenzar en este viaje hacia tu interior.

Aplana tu abdomen con esta sencilla postura de yoga de 1 minuto en tu rutina diaria

¿Tu abdomen luce inflamado? Este sencillo ejercicio de piso es perfecto para aplanar y desinflamarlo en poco tiempo.

Mudras poderosos: 4 posiciones de manos que haces con frecuencia y no sabías que eran mudras

¿Qué son los cuencos tibetanos y cómo pueden ayudarte a eliminar energía negativa?

Desde limpiezas energéticas del hogar hasta la sanación del cuerpo, los cuencos tibetanos son muy beneficiosos para mejorar la vida y salud en varios aspectos.

Estos son los 5 mudras de protección y sanación más poderosos, según los yoguis

Si eres un amante del yoga o quieres entrar en este medio, conoce los mudras más poderosos