¿Cómo olvidar a un hombre? 3 tips para seguir adelante tras una ruptura

Las rupturas amorosas no siempre son la sensación más grata y dar la vuelta a la página podría parecer una tarea imposible. Los primeros días son los más complicados, pues te replanteas si tomaste la decisión correcta y tienes dudas sobre el futuro para ti, sobre si habrá otra persona a quien puedas querer. Son preguntas normales que enfrentarás durante el proceso de duelo. Hoy te diremos cuáles son los 3 mejores tips para superar una ruptura amorosa.

¿Cómo lograr superar una ruptura amorosa?

• Paso #1

Análisis de la relación

Los primeros días son vitales para tomar una postura ante la situación que enfrentas. Es normal sentirse triste y angustiada, pero es importante que retomes los motivos por los cuales terminaron. Si fue a causa de tus errores, de los de él o de ambos, piensa qué hicieron mal y tú, desde tu comportamiento, analiza qué podrías mejorar para tu siguiente relación.

El término del noviazgo ocurre cuando las peleas y la desconfianza son más fuertes que el amor. Así que pon en una balanza todo aquello que te hizo alearte y aférrate de lo mínimo para avanzar.

• Paso #2

Respuestas

Seguramente querrás tener respuestas a muchas actitudes y comportamientos que ocasionaron la ruptura amorosa, pero también deberás aprender a vivir sin ellas, pues muchas veces quedarán cuestionamientos sin resolver y únicamente debes quedarte con todo lo que tú hiciste. Recuerda que las personas actúan desde lo que son, desde sus valores y creencias y eso nada tiene que ver contigo.

Uno da lo que es y lo demás no está en nuestras manos arreglarlo. Ten presente también que el no tener una respuesta es una respuesta.

• Paso #3

Sigue adelante

Tómate el tiempo necesario para sanar y avanzar, pero no olvides el motivo por el que decidiste irte. Las personas tienen diariamente la oportunidad de hacer mejor las cosas y el que arrastren actitudes del pasado no se sana con amor. Quizá darse un tiempo es lo adecuado para que puedan seguir adelante y estar bien.

Dale una vuelta a las actividades que te gustan hacer, sal con tus amigas y dedícate tiempo a ti misma. Ocupa tu cuerpo y mente en sanar a través de lo que te da paz.

Las rupturas amorosas se abordan de diversas maneras y nadie tiene un lineamiento que debería seguir para estar bien. Haz lo que te haga sentir mejor y siempre a tus tiempos.