Test: ¿Cómo saber si esta funcionando el contacto cero con mi exnovio?

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Fernanda Salinas

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Publicado: 16/10/2023 · 9:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:55 a.m. MX

Terminar una relación e iniciar con el contacto cero es de los procesos más complicados porque consiste en dejar de tener comunicación con tu expareja de forma indefinida. Si bien, no hay un límite de tiempo en el que esto pueda realizarse, los resultados de haberlo hecho varían. Haz este test y descubre si te ha funcionado.

Descubre si el contacto cero con tu exnovio está funcionando en 4 pasos

Paso #1

Tranquilidad

• Si lo que sientes ahora es tranquilidad, es una buena señal de que el contacto cero está funcionando
• Ya estás consciente de lo ocurrido y vives bien con la idea de no estar más junto a esa persona
• Aunque lo extrañas, no estás dispuesta a cambiar tu paz por volver a la relación
• Si coincides con estas señales, tienes un punto a tu favor

Paso #2

Avances

• Reconoces que todo proceso tiene su recompensa y haz retomado cosas que te gustan
• Disfrutas el tiempo contigo a solas y volviste a hacer todo lo que te gustaba
• Lo extrañas, pero ya no estás pendiente de lo que hace o dice
• Si coincides con esto, tienes otro punto

Paso #3

Aprendizajes

• De lo pasado aprendiste algo y ahora reconoces de mejor manera las cosas que sí quieres en una relación
• Ya no estás dispuesta a dejar tus sueños por nadie y sabes que deberás aprender a vivir con amor, pero respetando tus límites
• Tus metas son importantes y no permitirás que nadie te haga cambiar tus planes si así no lo quieres
• ¿Te identificaste con esto? ¡Tienes otro punto!

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Paso #4

Aceptación

• Este paso es el más difícil, porque ya sabes que esa persona no va a volver y tú tampoco lo harás
• Después de no saber de él, te quedas con la tranquilidad de que es lo mejor para ti
• Aprendiste a ser nuevamente tú y te sientes tranquila y plena. Duermes mejor y recuperaste tus hobbies
• Si asentiste a estas señales, anota un punto más

Si tuviste 2 o más puntos, felicidades, estás en muy buen camino en el contacto cero. Recuerda que tu bienestar emocional es importante y no necesitas de nadie más para saber que eres valiosa y puedes seguir adelante con tu propia fuerza. Sobre todo, apóyate en tu círculo cercano para salir de las recaídas y aunque lo extrañes, no significa que las cosas van a cambiar solo por lo que sientes.

Fernanda Salinas

Soy periodista. Disfruto escribir y amo entender al mundo a través de las palabras.