¿Qué hacer si un hombre te aplica la ley del hielo? 3 tips para solucionarlo

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Fernanda Salinas

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Publicado: 1/2/2023 · 8:30 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 8:51 p.m. MX

La "ley del hielo" consiste en cortar el contacto verbal y físico entre dos o más personas y hacer como si no existieran. Con frecuencia, es una de las formas usadas en una relación cuando están molestos y en lugar de afrontar el problema y resolverlo, uno de los involucrados decide no discutir e ignorar la situación sin importarle si la otra persona quiere hablarlo.

Es, desde luego, una forma de violencia, y aquí te decimos qué hacer si un hombre te está aplicando la ley del hielo para solucionarlo con 3 sencillos tips,

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¿Qué hacer si un hombre te aplica la ley del hielo?

Tip #1

• Mantén la calma

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Cuando te percates de que tu pareja te está aplicando la "ley del hielo" lo primero que debes hacer es mantener la calma. Es normal que te estreses por no obtener respuestas y no mereces la indiferencia de la otra persona. Si él decidió que la forma en que quiere lidiar con el problema es dejándote de hablar, tú puedes optar por abordar el inconveniente desde la paz y respeto hacia ti. ¿Cómo lograrlo? Tomando un té, dando un paseo o salir a respirar aire puro.

Tip #2

• No alimentes el problema

El no recibir una respuesta ocasiona frustración y llegamos a intentar de todo para que esa persona nos haga caso. Desde perseguirlo por toda la casa para que te hable, hasta llenarle el buzón de llamadas. Haciendo esto solo estás alimentando el problema. Él sabe que no mereces que te ignore y está siendo consciente de lo que hace. Dale un break.

Tip #3

• Marca tus límites

Cuando estén más tranquilos hablen claro de lo ocurrido y marca tus límites sobre la situación. Externa tu sentir ante la "ley del hielo" y las razones por las que debería buscar otra estrategia para lidiar con el problema en lugar de solo ignorarse. Busquen herramientas emocionales que les ayuden a enfrentar las cosas de una mejor manera.

La "ley del hielo" es una forma de violencia por ignorar el sentir de la otra persona aún cuando eres consciente de lo que ocurre. Si enfrentas constantemente esta situación con tu pareja o amigos, te recomendamos encontrar un espacio en que estén tranquilos, puedan hablarlo y solucionarlo con estrategias de respuesta que les beneficien a todos.

Fernanda Salinas

Soy periodista. Disfruto escribir y amo entender al mundo a través de las palabras.