¿Cómo actuar después de una ruptura amorosa? 3 pasos que debes seguir

¿Lista para lo que sigue? Descubre aquí cómo avanzar.

Una ruptura amorosa no es tan sencilla de superar y en ocasiones nos sentimos en un hueco emocional del que no encontramos la salida. Los múltiples intentos por seguir adelante nos hacen recaer y en ocasiones, desarrollamos actitudes que creemos nos ayudarán a superar el duelo. Pero eso no siempre es de esa forma y sin quererlo, podríamos estar alimentando el ego de nuestra ex pareja.

Desde luego, lo ideal es siempre soltar desde el cariño y respeto, aunque no todas las circunstancias son similares. Por ello, hoy te diremos 3 pasos que debes seguir cuando terminas una relación, para que sepas cómo deberías actuar.

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¿Cómo actuar después de una ruptura amorosa? 3 pasos que debes seguir

Tip #1

Sigue con tu vida

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El primer paso es aceptar la situación para poder avanzar. La relación terminó y deberás aprender a seguir adelante. Quizá te sientes cansada y triste, así que permítete sentir tus emociones y no hagas menos tu sentir por comentarios ajenos. Aunque te costará trabajo, haz todo por levantarte de la cama y cuidarte porque al final, la única persona que queda eres tú y necesitas estar bien. Tómalo como un acto de acto cuidado a tu niña interior y a la mujer de tu futuro.

Tip #2

No le hagas saber que estás mal

Es normal que debido al algoritmo comiences a interactuar con contenido en redes sociales que parezca definir tu situación sentimental. Y es justamente eso lo que deberías evitar compartir. No tienes que hacerle saber a tu ex pareja lo mal que la estás pasando por él ya lo sabe. Es consciente del daño y si no te busca es porque también está actuando desde sus motivos. Por más que quieras compartir las imágenes tristes, te recomendamos mejor mandarlas a tus amigos cercanos en lugar de que sean expuestas en sitios donde tu ex novio pueda verlas y alimentar su ego.

Tip #3

Confía en ti

Eres una persona valiente y puedes contra el dolor que estás enfrentando. Sabemos que el malestar es terrible y es aún más fuerte cuando la mañana siguiente te das cuenta que pese a todo, el mundo sigue girando y debes continuar trabajando, estudiando y haciendo tus actividades. Date permiso de sacar tus emociones y lo más importante, de confiar en ti, en que estarás bien.

Posiblemente estés cegada por el dolor y no te permitas ver lo maravillosa que eres y lo mucho que tienes para ofrecerle al mundo, pero eso no significa que no haya cosas asombrosas dentro de ti. Una ruptura es siempre una oportunidad de resurgir de las cenizas, de salir adelante, de transformarte y de volverte una versión más consciente de lo que espera en relaciones a futuro.

Que este rompimiento sea el inicio de un cambio en tu vida que busque, de ahora en adelante, priorizarte a ti y tus necesidades antes que cualquier otra cosa.