3 actividades cotidianas con las que puedes reconectar con tu niña interior

Date el permiso de sentir esa alegría por la vida sin preocupaciones tal cual cuando eras niña.

La vida adulta puede ser abrumadora y estresante, a menudo nos olvidamos de la alegría y la creatividad que desbordábamos en nuestra infancia. Sin embargo, es importante reconectar con nuestra niña interior de vez en cuando para mantener el equilibrio emocional y redescubrir la magia de la vida. A continuación, te presentamos 3 actividades que te ayudarán a reconectar con esa parte juguetona y despreocupada de ti misma.

¿Cómo recolectar con mi yo de niña?

Reconectar con tu niña interior es una forma poderosa de mantener viva la chispa de la infancia en tu vida adulta. Estas actividades te ayudarán a liberar el estrés, aumentar la creatividad y encontrar la alegría en las pequeñas cosas de la vida.

Haz manualidades creativas

Sumérgete en el mundo de las manualidades y deja volar tu imaginación. Desde pintura hasta arcilla, las opciones son infinitas para expresar tu creatividad y conectar con tu lado más artístico.

Ve a un parque de juegos

¿Recuerdas lo emocionante que era jugar en los parques de juegos de niña? Pues es hora de visitar uno y diviértete como lo hacías antes, subiendo a los columpios y deslizándote por los toboganes. No necesitas ir a Disney, incluso puedes subirte a un columpio en el parque al aire libre más cercano a tu casa, jugar con lo que encuentres a tu alrededor ya sea pelotas, burbujas, etc.

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Bailar sin parar

Pon tu música favorita y deja que el ritmo te lleve. Bailar es una excelente manera de liberar el estrés y conectar con tu niña interior. No te preocupes por lucir perfecta, solo diviértete, brinca, salta, es más hasta puedes ponerte ropa de tu clóset solo por diversión, tal cual lo hacías con la ropa de tu mamá.

Come con placer

Come con gusto algún dulce, pastel o golosina que te encantaba de pequeña, hazlo sin culpa y sin pensar en como luce tu cuerpo, solo disfruta del sabor y los recuerdos que tenías cuando lo consumías de chica.

No importa cuán ocupada esté tu vida adulta, siempre hay tiempo para reconectar con tu niña interior. Prueba estas actividades y descubre cómo la alegría y la creatividad de la infancia pueden transformar tu vida diaria. ¡Recuerda siempre mantener viva la magia de ser niña!