Shakira muestra los ejercicios perfectos para tener glúteos firmes y redondos a los 40 años

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Mariana Vidal

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Publicado: 15/8/2024 · 5:37 p.m. MX | Actualizado: 15/8/2024 · 5:37 p.m. MX

Shakira ya está preparando todo para su próxima gira y dejó ver un poco lo que se viene, entre ellos algunos ejercicios perfectos para tonificar más las piernas y glúteos. La colombiana ha estado recientemente en eventos de primer nivel, como la final de la Copa América en este verano.

La cantante se ha mantenido vigente y en uno de sus mejores momentos en su carrera tras su separación con Piqué, desde entonces la cantante sacó algunas canciones en las que le ha pegado al exfutbolista del Barcelona y esto le ha servido para llegar a un nuevo público que ahora la apoya y canta sus canciones hasta volverlas un éxito de la actualidad. Shakira ha sido tendencia no solo por esto, sino por ese rejuvenecimiento que ha tenido tras su separación en la cuál luce espectacular.

¿Qué ejercicios hace Shakira?

La cantante ha mostrado un poco de su preparación rumbo a su nueva gira y entre estos posteos se logra ver algunos de los ejercicios que hace para mantener una figura hermosa y unos glúteos firmes. Entre estos ejercicios podemos ver el trabajo de los oblicuos, una de las partes más complicadas de hacer y en las que se debe de trabajar más para formar esa cintura que buscas.

Shakira también mostró que hace un poco de trabajo de pesas, entre los que seguro está el peso muerto y el trabajo con polainas, estas últimas se colocan en los tobillos y ayudan al fortalecimiento de piernas y glúteos, además de poder hacer un poco de patadas de caballo que es uno de los ejercicios en los que más puedes trabajar el trasero.

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Para finalizar la colombiana deja ver que está preparando bailes y coreografías que nos harán tener la boca abierta, pues fiel a su costumbre y con sus movimientos espectaculares de cintura y cadera, ha marcado una de las épocas más recordadas del pop. Shakira suele ser un centro de atención cada que sale al escenario debido a su canto y su baile.

¿Cuándo inicia la gira de Shakira?

Hace unos meses se anunció su nuevo tour por todo Estados Unidos y Canadá, en dónde visitará 14 ciudades con el tour llamado “Las Mujeres ya no lloran World Tour”, en esta gira se espera ver a la nueva Shakira con temas inéditos y que han pegado a nivel mundial. Recordemos que el anuncio de esta gira la hizo en Time Square frente a cientos de fanáticos que iban pasando por el lugar.

Aún no hay certeza de lo que pueda ocurrir, pero se espera que la colombiana visite América Latina después de estas fechas que ya tiene acordadas en Norteamérica. Entre las ciudades que se rumora podría visitar está la Ciudad de México, uno de los lugares que tiene años sin ver a Shakira en concierto.

Mariana Vidal