¿Hacer ejercicio es tu propósito del 2025? Profeco revela los gimnasios más baratos y caros de México

Cuida tu bolsillo en este 2025 y tu cuerpo, por lo que aquí te contamos cuáles son los gimnasios más baratos del país.

Ejercicio para glúteos, piernas y brazos para principiantes.

Es normal que con el inicio del año tengamos y establezcamos nuevos proyectos y metas que queremos. Es por ese que este 2025 sin duda pusimos nuestros propósitos muy claros y muchos involucran cuestiones de salud, ya que, si estamos bien en ese tema, la realidad es que hay muchas cosas que vienen mucho más sencillas.

Cuando comimos las uvas, que es una tradición muy mexicana al momento de la media noche en el 1 de enero, seguramente pedimos por mejorar algunos hábitos y ser más sanos, por lo que muchas veces el hacer ejercicio es la medida para llegar a ello, ya sea que comiences de cero o que tengas otra vez el proceso que cortaste en el 2024.

Hacer ejercicio es una de las metas de muchos y una de las mejores opciones para llegar a estar más saludables en el 2025, por lo que presta mucha atención, ya que te dejaremos las listas de gimnasios más caros y baratos de acuerdo con el gobierno, por lo que puedes encontrar uno de acuerdo con tu presupuesto.

¿Cuáles son los gimnasios más caros y baratos para el 2025?

La Dirección General de Estudios sobre Consumo (DGEC) de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), realizó un sondeo telefónico a 32 gimnasios localizados en la Ciudad de México y Área metropolitana, Guanajuato, Gimnasios Jalisco y Veracruz, el 19 y 20 de noviembre de 2024. Los precios mostrados corresponden a un servicio individual del plan básico disponible en el establecimiento y pudieron haber cambiado a la fecha de esta publicación.

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En ese sentido, en Ciudad de México y su área metropolitana, encontraron que el Gimnasio Galeón en la alcaldía Magdalena Contreras es el más económico con una mensualidad de 300 pesos, mientras que el Escuadrón Cross Fitness Gimnasio en la alcaldía Cuauhtémoc es el más caro con un costo mensual de 1,600 pesos.

En León, el gym La Esquina del Triunfo tiene una mensualidad de 452 pesos, mientras que el BITA Fitness León tuvo un costo de 1,399 pesos, por lo que es el más caro de la ciudad. En Guadalajara, el más económico es el Gimnasio Ikarian es de 330 pesos, mientras que el Gimnasio Life Gym de 750 pesos al mes es el más caro y se ubica en Puerta Vallarte. Finalmente, en Veracruz, el Sector Gym es el más económico con costo de 290 pesos, mientras que el Fit Soldiers tiene un precio de 800 pesos al mes.

Ventajas de hacer ejercicio

La Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya la importancia de ejercitarse de forma regular, no solo para la prevención de enfermedades, sino también para la mejora general de la calidad de vida. Ejercitarse es importante, ya que reduce el riesgo de hipertensión, enfermedad del corazón, accidente cerebrovascular, diabetes cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.

Además, mejora la salud ósea y muscular, y ayuda a mantener un peso adecuado. El ejercicio en casa se ha vuelto una alternativa práctica, accesible y económica que permite ahorrar tiempo y costos. Ofrece ventajas que lo convierten en una excelente opción convirtiéndose en una gran inversión en tu salud